novice_2020_plakat_td_in_dz_2020

Telesna dejavnost pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje…

admin Novice

… in izboljšuje:

  • energijo,
  • miselne sposobnosti,
  • samopodobo,
  • kakovost staranja,
  • počutje,
  • spanje,
  • spomin,
  • razpoloženje,
  • spoprijemanje s stresom,
  • medosebne odnose,
  • socialno mrežo.

Vsak aktiven korak izboljša razpoloženje in energijo ter zmanjša slabo počutje, napetost in utrujenost.

Plakat (.pdf datoteka)